应用介绍
几十万用户已经用 Flow 把专注变成习惯，你也来试试。
别看它体积小，干活却狠：定个倒计时，手机锁死、网页屏蔽，25 分钟只做一件事，休息 5 分钟再来一轮。科学证明，这套“番茄钟”打法能把注意力、效率拉满，压力直降。
Flow 能帮你——
… 沉浸式码字
… 一夜刷题
… 在家高效办公
… 任何需要“一口气干完”的场景
好处一眼看见
• 专注时间更长，动力更足
• 任务完成量飙升
• 焦虑感下降，身体也跟着轻松
• 再也不怕临时插队的消息
功能清单
• 番茄计时：工作、休息段自动切换
• 统计面板：每天完成几轮一目了然
• 提醒通知：该歇了它叫你
• 应用+网页屏蔽：想摸鱼？门都没有
• 硬核模式：一旦开始，暂停键都给你藏起来
• 金句弹窗：累了就来口鸡汤
• 节拍器：咔哒咔哒进入心流
• 时长随意改：1 分钟到 99 分钟随你定
• 自定义任务名：今天到底是写报告还是剪视频
• 苹果日历同步：番茄块直接写进日程
• 健康 App 同步：专注也算正念分钟
• iCloud 多端同步：iPhone 计时，Mac 看报表
• 桌面&锁屏小组件：一点就开
• Live Activities & 灵动岛：计时状态随时瞄
修改内容
番茄任务清单工具
解锁永久订阅版
功能无限制
应用截图
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